我们在秋天里应该怎样去晒太阳？-九游网官方网站入口

很多人都认为秋天没有夏天的阳光那么强烈， 但是紫外线还是挺厉害的，出门还是需要涂防晒霜的，最好用spf15-20左右的。 
    秋季要注意多补水保湿，多喝水能帮助皮肤的新陈代谢，排出毒素，帮助皮肤代谢新产生的黑色素。
    勤做保湿面膜，可以自制也可以购买。自制的话可以用芦荟原液搭配玫瑰原液敷纸膜，补水效果很好，适合天天做，也有点美白效果看得到。
    秋季化妆品的选择上应该做到：
    1.保养品换季：秋季皮肤的油脂分泌较少，更需要呵护，夏天使用清爽型保养品，到了秋季可能就要改用滋润型保养品。 
    2.修复与保湿：萧瑟的秋季，日夜温差变化很大，皮肤的代谢、皮脂分泌都需要一段调整期，这时的皮肤状况很不稳定，加强皮肤的保湿修复，才能为即将到来的严冬预做准备。 
    3.防晒与美白：秋季保养需要加强美白，迅速将夏季所累积的黑色素给排除掉。秋季肌肤代谢迟缓，使用美白赋活的保养，可以改善肤色黯沈不均的现象。