现在这个季节什么水果最好吃？-九游网官方网站入口

现在季节吃什么水果最好?吃水果与季节有一定的关系，如中医所说的秋冬燥当令，燥邪易伤阴，表现为口干舌燥，鼻咽干燥等症状。因此，最好的食用水果是滋阴润肺的水果，包括梨、枇杷等水果为宜，还可用梨加冰糖等食物来调养，有助于调理体质，改善身体状况。
1、梨
梨含有85%的水分，酸甜适口，鲜嫩多汁，含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等，被称为天然矿泉水，自古就被尊为百果之宗。秋季空气干燥，水分较少，适量食用梨，能缓解秋燥、生津润肺。
2、甘蔗
甘蔗滋阴清热，对于虚弱咳嗽、高热烦渴等症状都有一定的缓解作用，也比较适合在秋季食用。
3、山楂
山楂味道比较酸，能消食健胃、行气活血，还有止痢降压的作用，能消除体内的脂肪，适合秋季食用。
4、柚子
柚子有养生润肺、理气化痰、助消化、清肠通便等功效，对于秋季的咽喉燥渴很有疗效，另外对口臭、大便干结等症也有改善作用。另外柚子中含有丰富的维生素c和番茄红素，具有护肤养颜的功效。柚子中还含有类似胰岛素的成分，故糖尿病患者也可以适量食用。