痛心！女记者崴脚12天后离世，崴脚真能致命吗？-九游网官方网站入口

在我们日常生活中
崴脚是一件普通不过的事情
一般我们会认为，崴了脚后多休息就可以了…
可为什么小吴会因为崴脚而去世呢？！
实际上，真正夺走小吴生命的是
肺 栓 塞！
复旦大学附属中山医院心脏超声诊断科陈海燕医生指出：事实上，下肢骨折以后要求长时间限制活动，加上局部炎症水肿，肺栓塞并不少见。
肺栓塞高危人群有这些
孕产妇是肺栓塞发病的高危人群，要特别注意。服用避孕药的女性以及肾功能异常的患者由于血液比较容易结块，所以也要特别当心。
此外，切咧妞要特别提醒过年需要长途舟车返家的人，坐长途车、长途飞机等，如果久坐不运动就会有肺栓塞的风险！
为什么久坐不动会引起肺栓塞？
肺栓塞发病时有怎样的症状？
我们又该如何避免肺栓塞呢？
久坐不动会引起肺栓塞
人的腿部血液要回流到心脏如同爬山，需要克服重力，当我们走路的时候，腿部的肌肉会有节奏地挤压、辅助，腿部长时间静止，血液会停滞并集结成块状。这就像我们下饺子，只有持续地搅动才能防止它们黏成一大团。
久坐使血管内形成血块，突然站立会使血块像火箭一样一路向上，塞住肺部大血管，大面积肺组织坏死，进而引起心脏和脑部的缺氧、损伤，严重者可以致命。
肺栓塞发病时有怎样的症状？
发生肺栓塞后，常常有突发的胸闷和胸痛，且患者胸闷胸痛前往往有长途旅行、久坐久躺等经历。
有些人症状严重，而有些人症状轻微，现在ct检查越来越敏感，没有症状的患者偶然发现肺部小血管栓塞的也很常见，这样的患者大部分不会致命，但依然可能对肺功能产生不良影响。
旅途中如何预防肺栓塞？
对于长途旅行或久坐的人来说
有一种简单的预防肺栓塞的方法：
坐着用双脚重复踩缝纫机的动作~
做法：用力勾起脚尖再用力放下，就像踩缝纫机一样。做这个动作时一定要用力，手放在小腿肚子上有明显的感觉肌肉一紧一松，这和我们走路一样有挤压辅助的作用。建议一小时做一次，能够有效预防肺栓塞的发生。坐长途车和飞机的时候，不要穿过紧的衣服裤子，避免血液循环不畅，对于下肢静脉及静脉瓣功能不好的人（如静脉曲张的老年人）可以买双静脉弹力袜在长途车或长途飞机上穿。对于骨折患者，24小时内需要局部冷敷减轻炎症红肿、24~48小时以后则可以局部热敷或按摩周围肌肉，促进血液循环、进行被动运动，以防下肢静脉形成血块导致肺栓塞的发生。还有人说可以提前吃阿斯匹林等抗凝药
其实这种做法并不适用于所有人！
陈海燕医生指出：
药物起效往往需要一段时间，
并且药物预防血栓的同时会增加出血风险。
所以吃药还是要权衡利弊
遵照医嘱才最妥当！
体检可知自己是不是高危人群
除了运动双腿来预防肺动脉栓塞
还有一点需要特别提醒，那就是
体检！体检！体检！
比如静脉曲张的人虽然曲张的是浅表静脉，但是也能提示深静脉瓣膜功能可能也不好，深静脉血栓形成是目前最最常见的肺栓塞“前奏”。又比如，血液指标发现肾功能不全等问题，则可提示是特别容易形成血栓的人群......
防肺动脉栓塞要多动动腿
定期体检也不能省哟~